Motivácia
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Sezónna afektívna porucha (SAD) je diagnostikovaná na základe mnohých kľúčových znakov, ktoré zahŕňajú viac ako typické príznaky klinickej depresie. Lekári navyše zastávajú názor, že ATS je dvoch typov. A v závislosti od typu sa príznaky ochorenia môžu mierne líšiť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Sezónna afektívna porucha (SAD) sa bežne označuje ako depresívna porucha. Napriek tomu, že sa tento bolestivý stav považuje za endogénny, pre jeho rozvoj existuje niekoľko predpokladov. Čo spôsobuje SAD? A komu hrozí bezprostredné riziko? Sezónna afektívna porucha je kontroverzná diagnóza
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Aby ste boli šťastní, musíte si udržiavať zdravý hormonálny systém. Dopamín, serotonín, oxytocín sú všeobecne známe ako hormóny, ktoré poskytujú stav spokojnosti a radosti. Aby ste sa stali šťastnými, musíte týmto hormónom trochu pomôcť
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Každý rok idú ľudia na dovolenku. Ale tento čas plynie a pracovné dni sa začínajú odznova. Aj keď človek miluje svoju prácu, po dovolenkovej prestávke sa cíti zničený. Prečo sa to deje? Inštrukcie Krok 1 Keď idete na dovolenku, stanete sa ako deti na letnej dovolenke
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Stres je bohužiaľ neoddeliteľnou súčasťou života takmer každého moderného človeka. Môžete sa s tým vyrovnať, odolávať stresovým účinkom rôznymi spôsobmi. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, a každý si sám vyberie ten najvhodnejší. Môžete však znížiť vplyv stresových faktorov a lepšie sa s nimi vyrovnať pridaním určitých antistresových jedál do svojho jedálnička
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Pred niekoľkými stovkami rokov sa verilo, že sila vôle je druh vnútorného svalu, ktorý je možné trénovať a rozvíjať. Táto myšlienka však časom stratila na význame. A tak nedávne štúdie britských vedcov preukázali, že je to pravdepodobne pravda
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Keď začujeme slovo „slezina“, okamžite si spomenieme na nesmrteľné riadky z filmu „Eugene Onegin“, v ktorom sa slezina hodnotí ako neduhy a porovnáva sa s blues. Spolu s týmito stavmi stojí za to pamätať aj na depresiu. Slezina a blues sú v skutočnosti synonymá depresie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Melanchólia, ktorá prichádza s nástupom chladného obdobia, má samostatný názov - „jesenná depresia“. A jeho vzhľad je fyziologicky opodstatnený. Dôvody Najskôr sa skracuje denné svetlo a po náročnom dni človek nemá čas na dávku vitamínu D
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Niektorí ľudia sa často sťažujú, že sú v neustálom strese, a vôbec netušia, ako sa s tým vyrovnať. V Japonsku bola vynájdená metóda - Shinrin-yoku, ktorá je založená na komunikácii s prírodou a prijímaní „lesných kúpeľov“. Použitie tejto metódy pomáha rýchlo a účinne uvoľniť vnútorné napätie spôsobené stresom
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Psychológovia rozlišujú tri typy syndrómu vyhorenia: od preťaženia, od zanedbávania vlastnej osobnosti a pocitov menejcennosti, od nedostatku sebarozvoja. Každý z nich má svoje vlastné príznaky. Vedci sa domnievajú, že terapia kombinujúca všímavosť a praktický prístup môže byť účinná pre všetky tri typy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Len málo ľudí miluje zimu a väčšina ľudí má depresie. Počas tohto obdobia si nedajte záležať. Samozrejme, nemáte chuť na prácu, najmä po Novom roku. Zima však nie je najhorším obdobím v roku, ak si zachováte správny prístup. Svetlý sveter Oblečte si teplý sveter, zahreje vás a svetlá farba vám dodá skvelú náladu na celý deň
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
V každodennom živote je pre človeka ťažké vyhnúť sa stresu a situáciám, ktoré zvyšujú hladinu adrenalínu v krvi. Čo sa dá preto urobiť, aby bol život príjemnejší, pokojnejší a nespôsobil v žiadnej mimoriadnej situácii rýchly tlkot srdca? Obsah:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Depresia je vážny stav, ktorý liečia špecialisti. Na jeseň máme do činenia so sezónnou afektívnou poruchou, ktorá sa považuje za formu depresie. A bez ohľadu na to, aký ste smutný a melancholický - rady psychológov vám pomôžu vyrovnať sa s jesennou pochmúrnosťou
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Negatívne emócie, stres znižujú odolnosť ľudského tela a bránia mu v zvládaní vírusov, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Je potrebné vedieť alebo sa naučiť nereagovať na ne. Psychológovia majú svoje vlastné odpovede a tipy, ako to robiť správne. Stres Všetci ľudia neustále prežívajú rôzne emócie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Pokúsi sa pochopiť príčiny emocionálneho vyhorenia, fázy jeho vývoja a spôsoby, ako ho prekonať. V každodennom každodennom porozumení spočíva fenomén emočného vyhorenia v tom, že človek najskôr pracoval dobre, ochotne a produktívne, a potom sa niečo stane, a človek, ktorému sa hovorí, vyhorí:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Keď sa začne prechod zo zimy na jar, je vám zle a apaticky. Možno je to pre telo najťažšie obdobie. Nie je však také ťažké sa z toho dostať. Ráno vstávanie. Telo ráno nástojčivo požaduje pokračovanie spánku, pretože ešte neodpočívalo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Vynútené nájdenie všetkých členov rodiny doma je pre niektorých ľudí šťastím a ďalšou príležitosťou na komunikáciu, pre iných veľkým stresom. Na zachovanie dobrých rodinných vzťahov počas sebaizolácie stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Po prvé, depresia je dvoch typov - exogénna a endogénna, spôsobená vonkajšími alebo vnútornými faktormi. Ak neustále niečo prehrýzate, nemáte náladu robiť ani elementárne veci, často sa objaví plačlivosť alebo naopak, spozorujete úplný nedostatok emócií - napriek tomu, že vo vašom skutočnom svete je všetko v poriadku - je celkom možné že máte endogénnu depresiu v dôsledku niektorých alebo vnútorných faktorov
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Je nemožné sa úplne chrániť pred stresovou situáciou, takže sa musíte naučiť, ako zvládnuť negatívne emócie. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako kontrolovať stres a zabrániť jeho hromadeniu a rastu. Inštrukcie Krok 1 Budujte si osobné hranice
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Jedným z hlavných dôvodov, prečo mladí ľudia opúšťajú svoje rodiny, je to, že v detstve nevideli pozitívny príklad rodinných vzťahov. Tento trend je veľmi častý u takzvaných mileniálov - generácie Y, narodených v rokoch 1981 až 2000. Ľudia, ktorí v budúcnosti zámerne opustia svoje rodiny, sa od detstva začínajú vzďaľovať od tohto medzníka
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Každý z nás je pánom svojho osudu. Ak v určitom okamihu pociťujeme nespokojnosť so životnými okolnosťami, nemali by sme zabúdať, že túto situáciu dokážeme ovplyvniť iba my sami. Je to nevyhnutné Kladný postoj Inštrukcie Krok 1 Ak chcete zmeniť svoj osud, pozorne zhodnoťte svoj život - možno nie ste spokojní so svojou aktuálnou situáciou, pretože ste si nikdy nedávali veľké ciele, ale žili ste v súčasnosti a v malých snoch?
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Chceli by ste sa naučiť predpovedať svoj vlastný osud? Vďaka tejto jedinečnej príležitosti by ste boli schopní nahliadnuť do budúcnosti a po tom, čo ste ju videli, sa budete varovať pred väčšinou budúcich chýb. Inštrukcie Krok 1 Naučte sa predpovedať budúcnosť pomocou tarotových kariet
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Každý z nás má od narodenia blízkeho priateľa, spoluhráča, oporu a podporu. Tento priateľ sme my sami. Zvláštne, ale v prúde nekonečných dní, vykazovaných období a vypĺňaní rôznych papierov s ním postupne strácame kontakt. Prestávame počuť a reagovať na rady a múdre myšlienky, ktoré na nás vrhá - len na oplátku nič nežiadame
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Ako môžete zistiť, či máte pred sebou úspešné dokončenie dôležitých krokov, dobrý obchod alebo skutočnú lásku? Záhadná veda o numerológii vás pozýva, aby ste si svoje šťastné číslo spočítali sami. Inštrukcie Krok 1 Numerológia tvrdí, že vaše šťastné číslo je skryté vo vašom priezvisku, krstnom mene a priezvisku
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Šifrované číselné kódy, ktoré sú predmetom štúdia numerológie, určitým spôsobom ovplyvňujú dianie v živote ľudí. Môžu vám pomôcť zostať zdraví, zbohatnúť alebo dostať sa z problémov. Vypočítajte svoje šťastné číslo a skúste šťastie. Inštrukcie Krok 1 Vytvorte tabuľku pomeru čísel a písmen abecedy
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Ľudia narodení vo februári sú utiahnutí a zraniteľní. Ich kariérny postup sa najčastejšie spája s rôznymi ťažkosťami a ťažkosťami, ale rodinný život sa vyvíja šťastne. Ľudia narodení v druhom mesiaci zimy majú zložitý, rozporuplný charakter:
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Meditácia vám umožňuje upokojiť myseľ, lepšie spoznať samého seba a pochopiť veľa vzrušujúcich problémov. Nebudete však schopní okamžite pocítiť pozitívne účinky meditačných techník. Skúsenosť s objavovaním seba samého prichádza v priebehu času, najskôr však musíte prísť na to, ako začať meditovať doma
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
O čo sa treba usilovať Za čo žiť? O čom snívať? Takéto otázky sa v živote často vynárajú. Môžete sa usilovať o rovnaké ciele ako priatelia, rodičia alebo susedia. Existuje niekoľko krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste si ujasnili svoju vlastnú cestu
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Na rozvoj a formovanie osobnosti majú vplyv biologické a sociálne faktory. V závislosti od psychologickej školy sa ich význam a dôležitosť interpretuje rôznymi spôsobmi. Sociálne faktory majú vplyv na celý život človeka. Medzi biologické patria tie vlastnosti a vlastnosti, ktoré sú geneticky dané a vrodené
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Ste spolu už dosť dlho. Vaša rodina je už skúsená, sebestačná, posilnená, a čo je najdôležitejšie, vo vašom vzťahu stále vládne plameň lásky, samozrejme, nejde o plameň vášne, ktorý medzi vami zúril pred 7 - 10 rokmi. Keď si to uvedomíte, bojíte sa, aby láska neochladla a vaše srdce neochladlo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Komplex Oidipus a komplex Electra sú koncepty zavedené do psychoanalytickej teórie Sigmundom Freudom na označenie fenoménu príťažlivosti dieťaťa k rodičovi opačného pohlavia, ako aj žiarlivého postoja k rodičovi rovnakého pohlavia. Oidipus a Electra sú postavy starogréckej mytológie
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Ľudská duša podľa hinduistov nezomiera po smrti tela, ale migruje k niečomu inému. Existuje reinkarnácia duše - reinkarnácia. Osud človeka je zaslúženým výsledkom jeho činov v minulom živote - karmy. Znovuzrodenie duší Hinduistickú filozofiu možno nájsť v mnohých vierach, kultoch a mýtoch
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Pokiaľ ide o horoskopy na internete, veľmi často môžete naraziť na existujúcu typológiu - psycho-charakteristiky tých, ktorí sa narodili v znamení rýb: chladné a pokojné, teda hovoria, že sú pre ne vhodné rovnaké krajiny - žiť v ich vlastný zvláštny rytmus
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Veštenie z ruky je predpoveď z ruky. Dlane obsahujú informácie o charaktere človeka, jeho náklonnosti, zvykoch, ba dokonca aj o budúcnosti. To všetko sa dokáže naučiť takmer každý, ale iba to si vyžaduje vytrvalosť a veľa práce. Dnes je ťažké nazvať predikciu vedou, ale bude trvať veľa rokov, kým sa ju naučíme
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Už v starovekom Rusku ľudia vedeli o tak bolestivom pocite ako melanchólia. Slovania ju nazvali zelenou, pretože tomu verili pochádza z močiarneho bahna, v ktorom žijú zlomyseľné morské panny. Túžba ako prejav depresie Melanchólia je jedným z prejavov depresie sprevádzanej negatívnou a apatickou reakciou na všetko okolo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Kúzlo lásky je komplex magických akcií zameraných na potlačenie vôle objektu lásky s cieľom vyvolať v ňom silnú milostnú vášeň. Takéto pocity sú však iba napodobeninou zamilovanosti, ale odmietnutý človek hľadá spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ, a to ho nezastaví
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Kozorožec je jedným z najtajomnejších znamení zverokruhu. Málokedy majú veľa priateľov, pretože sú vždy sami sebou. Avšak aj také vlastnosti, ako určité tajomstvo a zdanlivá ľahostajnosť, môžu prilákať ku Kozorožcom niektorých predstaviteľov iných znamení
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Každý má svoje vlastné zoznamy želaní, ktoré sa časom menia a zostrujú. Nie vždy však dostaneme to, čo chceme. Tajomstvo je, čo robiť a ako dosiahnuť to, čo chcete. Inštrukcie Krok 1 Dajte a pomáhajte ostatným, čo chcú, v takom prípade dostanete, čo chcete
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Človek je schopný dosiahnuť vo svojom živote takmer všetko, čo chce. Je dôležité pochopiť primeranosť vašich nárokov a veriť v konečný úspech. Okrem toho si musíte zachovať pozitívny prístup a prijať sa taký, aký ste. Každý normálny človek chce, aby sa všetko v jeho živote naplnilo a všetko sa podarilo
Naposledy zmenené: 2025-01-24 14:01
Najťažšou časťou pri dosahovaní toho, čo chcete, je presne určiť, čo skutočne chcete. Sociálne stereotypy často vydávame za svoje túžby a nemôžeme nijako pochopiť, prečo sa neplnia. Ale ak ste už touto náročnou etapou prešli a jasne ste definovali svoje skutočné túžby, nasledujte malú radu a priblížte ich k realizácii